Trucuri utile de urmat atunci cand tii dieta fara carbohidrati

Trucuri utile de urmat atunci cand tii dieta fara carbohidrati

Dieta fara carbohidrati: scapa de 13 kilograme in 30 de zile Dieta cu salate - slabesti 5 kilograme in 7 zile Dieta cu salate - slabesti 5 kilograme in 7 zile

acum 49 luni (19 Jun 2017)

Fa-ti un jurnal alimentar

Studiile au aratat ca femeile care tin un jurnal alimentar reusesc sa slabeasca mai repede, in comparatie cu cele care nu sunt atente la cantitatea de mancare consumata. Plimba-te sau practica exercitii fizice cu 5 minute mai mult

Activitatea zilnica si antrenamentul fizic facute cu 5 minute mai mult, te ajuta sa slabesti mai repede. In cazul in care nu ai reusit sa ajungi la sala de sport de ceva timp, antrenamentul din perioada urmatoare ar trebui sa dureze mai mult decat normal.

Dieta fara carbohidrati: scapa de 13 kilograme in 30 de zile

Dieta cu salate - slabesti 5 kilograme in 7 zile

Dieta cu salate - slabesti 5 kilograme in 7 zile ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro