Zonele in care transpiram mai mult sunt axilele, palmele si talpile, adica acelea in care avem o concentratie mai mare a glandelor sudoripare. Odata cu venirea verii ne putem confrunta cu transpiratia excesiva, mai ales daca obisnuim sa consumam alimente picante sau bauturi care contin cafeina.

Prin urmare, primul lucru pe care trebuie sa-l facem pentru a controla transpiratia in exces mai ales la nivelul fetei si a gatului este limitatea alimentelor picante si a bauturilor de tipul cafea sau cola, potrivit site-ului de stiri medicale webmd.com. Pentru ca totul sa fie mai usor e bine sa tinem un jurnal al bauturilor si mancarurilor consumate, astfel incat sa ne fie usor sa le depistam pe cele care ne fac sa transpiram din greu.

Dusuri dese cu sapun antibacterian

Al doilea truc este sa face dus macar o data pe zi daca nu de mai multe ori.

Daca din pricina menopauzei aveti bufeuri care va fac sa transpirati pe timpul noptii exista solutii precum aplicarea de comprese reci pe piele sau consumarea de apa rece pentru diminuarea simptomelor. Medicamentele prescrise si terapia cu hormoni pot fi, de asemenea, solutii ale acestei probleme. Imbracamintea mai lejera si din fibre naturale precum bumbacul lasa aerul sa circule permitand aerisirea si uscarea pielii. Hainele albe ca si cele negre ascund destul de bine transpiratia.

Stresul determina transpiratia excesiva care cauzeaza stare de nervozitate. Tehnicile de relaxare, precum yoga, meditatiile, exercitiile de respiratie pot fi de ajutor in tinerea acestui inconvenient sub control.

Deodorant aplicat si pe prosop

Deodorantul pe baza de aluminiu actioneaza prin blocarea canalelor glandelor sudoripare. Se poate aplica un strat fin si pe prosopul cu care ne stergem inainte de culcare.

Daca transpiratia picioarelor este cea care va face probleme ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro