Trucuri alimentare care reduc colesterolul "rau"

Trucuri alimentare care reduc colesterolul

De asemenea, poti bea apa de ovaz, pe care o faci din 3 linguri de cereale la un litru de apa si o lasi peste noapte.

acum 47 luni (31 Aug 2016)

Cu alte cuvinte, fie ca optezi pentru adoptarea unui stil alimentar mai sanatos sau urmezi un tratament, daca ulterior faci excese alimentare si preferi mancarea consistenta si bogata in grasimi, eforturile tale sunt in zadar. Apa de ovaz poate fi de ajutor

O sursa valoroasa de fibre solubile, ovazul este un remediu eficient in lupta cu colesterolulcrescut. Pentru a beneficia de calitatile lui, il poti consuma in iaurturi sau in diverse remedii.

De asemenea, poti bea apa de ovaz, pe care o faci din 3 linguri de cereale la un litru de apa si o lasi peste noapte. Tine dieta Mediteraneana

Se spune ca este cea mai sanatoasa dieta de slabit din cate s-au inventat si este ideala si pentru mentinerea sanatatii. Dieta Mediteraneana este un regim alimentar bazat pe consumul de legume, fructe, ulei de masline si peste. Studiile au aratat ca aceasta dieta protejeaza inima si curata vasele de sange care o alimenteaza. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro