Suplimentele de care ai nevoie daca esti dependent de televizor

Suplimentele de care ai nevoie daca esti dependent de televizor

Fiecare om are propriul metabolism, dar uitam adesea ca nevoile de vitamine sunt diferite, potrivit profesorului de nutritie Earl Mindell.

acum 71 luni (25 Mar 2018)

Fiecare om are propriul metabolism, dar uitam adesea ca nevoile de vitamine sunt diferite, potrivit profesorului de nutritie Earl Mindell.

Astfel, cei care petrec mult timp in fata televizorului au nevoie de un surplus de de vitamine. Pentru ochi obositi e nevoie de vitamina A - betacaroten, 10.000 de UI, la micul dejun, 5 zile la rand, cu pauza de doua zile.

Potrivit aceleiasi surse, daca ajungi rar sa vezi lumina zilei, ai nevoie si de un supliment de vitamina D - 400 de UI, 5 zile pe saptamana, la nevoie. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro