Secretele oamenilor care nu se ingrasa

Secretele oamenilor care nu se ingrasa

Sunt atenti la ce mananca Persoanele slabe sunt atente la ceea ce mananca, nu in sensul ca stau sa numere fiecare calorie pe care o au in farfurie, dar nu fac excese si sunt atenti sa nu consume mancaruri care nu ingrasa.

acum 59 luni (4 Sep 2014)

Sunt atenti la ce mananca

Persoanele slabe sunt atente la ceea ce mananca, nu in sensul ca stau sa numere fiecare calorie pe care o au in farfurie, dar nu fac excese si sunt atenti sa nu consume mancaruri care nu ingrasa.

Au parinti slabi, si genele sunt doar partial responsabile

Probabil doar la 30% dintre "slabanogi" este o mostenire genetic, la restul este vorba despre mediul in care traiesc, spune James O.

"Daca ai crescut mancand sanatos si facand sport si ai continuat sa ai aceste obiceiuri si la maturitate, asta inseamna ca ai toate sansele sa rami slab pe tot parcursul vietii", spune acesta. ... Citeste intreg articolul pe realitatea.ro