Previn anemia

Vitamina C si fierul fac din prune unul dintre fructele ideale in prevenirea, cat si in tratarea anemiei feriprive (lipsa de fier din organism).

Pentru o inima sanatoasa

O suta de grame de prune contin 210 mg de potasiu, un mineral esential pentru o buna functionare a inimii. Totodata, datorita acidului propanoic pe care il contin fibrele insolubile din prune, acestea ajuta si la scaderea colesterolului "rau" din sange, responsabil pentru unele afectiuni ale inimii.

Descopera alte beneficii mai putin stiute ale consumului de prune pe clickpentrufemei.ro. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro