In aceasta perioada, in care iarna continua se faca simtita, iar primavara se lasa inca asteptata, multa lume se plange de migrene. E inca devreme sa dam vina pe astenia de primavara, care aduce o slabiciune generalizata, cauzata de schimbarile de temperatura si de lumina in exces.

Cauzele care pot declansa o migrena sunt diverse, de la tulburari ale somnului, afectiuni ale sinusurilor, unele alergii alimentare, existenta unor factorii toxici in organism sau pur si simplu stresul.

Medicul Lavinia Bratu sustine ca daca suferiti de dureri de cap frecvent, va este foarte rau, este de recomandat un control medical, la neurolog, ca nu cumva sa fie vorba de un anevrism cerebral sau o contuzie. Un alt factor care poate declansa migrenele este lipsa de hidratare corespunzatoare. Cauza la care doreste sa ne faca atenti medicul Lavinia Bratu este deficitul de electroliti. Uneori, orice pastila am lua, ne trece durerea de cap, nu de la medicament, ci de la apa. Pentru a ramane sanatos, corpul trebuie sa-si mentina un anumit nivel de elctroliti, de ioni si alte componente din fluidele cropului. Cand exista acest deficit de electroliti, activitatea creierului si pana la urma a corpului, de la sistemul nervos central, poate declansa aceste migrene", a mai spus Lavinia Bratu. "O migrena poate sa fie declanasata pur si simplu de lipsa apei. Ceaiul de valeriana relaxeaza nervul vag si reduce hipertensiunea asociata cu durerile de cap. De asemenea, un ceai excelent este cel de roinita, care reduce inflamatiile la nivel de sistem nervos central. Inainte de orice, dimineata beti pe stomacul gol o cantitate mare de apa, inainte de fiecare masa, cu 20 de minute, beti apa suficienta", a declarat Lavinia Bratu. Citeste si: Cum se explica astenia de primavara. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro