Leacuri babesti care te ajuta sa lupti cu obezitatea. Cum prepari bauturile care pot elimina multe kilograme in plus

Leacuri babesti care te ajuta sa lupti cu obezitatea. Cum prepari bauturile care pot elimina multe kilograme in plus

Doua linguri din acest amestec se pun intr-o jumatate de litru de apa fierbinte, iar dupa o jumatate de ora de infuzie se poate bea acest ceai. De asemenea exercitiile fizice, de minim 3 ori pe saptamana, cu o durata de 30 - 60 minute pot sa va ajute in procesul de pierdere in greutate.

acum 73 luni (5 Feb 2018)

Pentru a lupta cu kilogramele in plus si cu aspectul fizic neplacut exista, pe langa recomandarea de a face miscare, cateva bauturi sau plante care va pot ajuta. Desigur, nu trebuie sa uitati sa consultati medicul inainte de orice fel de cura de slabire, deoarece aceasta ar putea avea consecinte nedorite asupra sanatatii dumneavoastra. Printre acestea, cele mai recomandate, sub forma de ceai sau infuzie sunt:

1. Infuzia din frunze de urzica stimuleaza eliminarea toxinelor din sange si rinichi, fiind un bun diuretic. Ceaiul de lamaie este bogat in vitamina C, accelereaza metabolismul si scade pofta de mancare. Infuzia din tarate si matase de porumb

6. Amestec de frunze de coada-soricelului cu sunatoare. Doua linguri din acest amestec se pun intr-o jumatate de litru de apa fierbinte, iar dupa o jumatate de ora de infuzie se poate bea acest ceai. Un pahar de suc de telina inainte de fiecare masa va ajuta sa aveti o digestie cat mai usoara. Miere de albine combinata cu zeama de lamaie si apa calda.

Pe langa aceste bauturi preparate din plante sau produse naturale, nu trebuie sa uitati de limitarea consumului de alimente in afara meselor, evitarea alimentelor bogate in calorii, mese mici si fractionate, stoparea fumatului si un consum scazut de alcool.

De asemenea exercitiile fizice, de minim 3 ori pe saptamana, cu o durata de 30 - 60 minute pot sa va ajute in procesul de pierdere in greutate.

... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro