Incearca dieta cu sex. Sau cum sa scapi de 20 de kilograme

Incearca dieta cu sex. Sau cum sa scapi de 20 de kilograme

In primul rand, haideti sa vedem ce trebuie sa mananci daca vrei sa urmezi acest regim: Ce sa alegi pentru micul dejun - o ceasca de cafea, neaparat neindulcita - un pahar cu suc de portocale (dar trebuie sa storci in el si jumatate de lamaie) - doua felii de paine neagra prajita;

acum 96 luni (23 Jun 2016)

Aveti si o zi repaus, insa nu ar strica ca nici atunci sa nu faceti pauza. Astfel, veti reusi sa scapati de kilogramele nedorite, sa aveti pielea tonifiata, dar veti avea si o stare psihica excelenta. Poti ajunge sa scapi si de 20 de kilograme in 5 luni.

In primul rand, haideti sa vedem ce trebuie sa mananci daca vrei sa urmezi acest regim: Ce sa alegi pentru micul dejun

- o ceasca de cafea, neaparat neindulcita

- un pahar cu suc de portocale (dar trebuie sa storci in el si jumatate de lamaie)

- doua felii de paine neagra prajita;

- banana poate fi inlocuita si cu un bol cu lapte si cateva linguri de ovaz. Pranzuri afrodisiace

- O bucata cu piept de pui sau carne de vita;

- 150 de grame de mazare sau fasole sote. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro