Fructul care face minuni: intinereste, previne balonarea si ajuta in curele de slabire

Fructul care face minuni: intinereste, previne balonarea si ajuta in curele de slabire

"Este un fruct care contine si vitamina C, responsabila de producerea de colagen care intinereste. Contine compusi anticancerigeni O ceasca de ananas proaspat contine 70 de miligrame de vitamina C si 95 de miligrame de vitamina A, furnizand doza zilnica de vitamina C si aproximativ 1/5 din doza zilnica de vitamina A.

acum 58 luni (29 Jul 2015)

O cana cu bucati de ananas are mai putin de 100 de calorii. Specialistii spun ca ananasul este plin de antioxidanti care incetinesc imbatranirea pielii si deci aparitia ridurilor.

"Este un fruct care contine si vitamina C, responsabila de producerea de colagen care intinereste. Are si functia de a da mai multa stralucire pielii care devine imediat mai luminoasa sub efectul acizilor pe care le contine. Unele studii au demonstrat chiar si eficienta sa in lupta contra bolilor cardiace sau a unui anumit tip de cancer.

Sase motive sa consumi ananas Trateaza inflamatiile si indigestia

Contine bromelaina, o enzima care favorizeaza digestia si impiedica balonarea. Imbunatateste functionarea creierului

Este o excelenta sursa de zaharuri naturale, care asigura glucoza esentiala pentru corpul tau. Acesta imbunatateste functionarea creierului si creste puterea de concentrare. Contine compusi anticancerigeni

O ceasca de ananas proaspat contine 70 de miligrame de vitamina C si 95 de miligrame de vitamina A, furnizand doza zilnica de vitamina C si aproximativ 1/5 din doza zilnica de vitamina A. Aceste vitamine protejeaza celulele sanatoase de amenintarea radicalilor liberi, ce favorizeaza aparitia cancerului si vindeca celulele deteriorate.

Intareste oasele

Prin continutul de mangan, intareste oasele si tesuturile conjunctive. Persoanele in varsta, care prezinta un risc mai mare de oase fragile, ar trebui sa includa ananasul in alimentatie, pentru a spori rezervele de mangan din organism. Previne formarea cheagurilor de sange

Acest fruct tropical, bogat in cupru, previne formarea cheagurilor de sange si bolile osoase. Cuprul stimuleaza productia de hemoglobina din organism si accelereaza cicatrizarea ranilor. Carenta de cupru cauzeaza osteoporoza, anemie, probleme cu glanda tiroida si scaderea numarului de limfocite. Previne afectiunile oculare

Datorita continutului de betacaroten,... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro