Efectul nociv asupra sanatatii cauzat de folosirea indelungata a telefonului inteligent

Efectul nociv asupra sanatatii cauzat de folosirea indelungata a telefonului inteligent

Expunerea la ecranele smartphone-urilor este asociata cu o calitate scazuta a somnului, potrivit unui studiu publicat in revista cu "PLOS ONE" de catre Matthew Christensen de la Universitatea din California, San Francisco, SUA, citat de Science Daily.

acum 72 luni (26 Apr 2018)

Expunerea la ecranele smartphone-urilor este asociata cu o calitate scazuta a somnului, potrivit unui studiu publicat in revista cu "PLOS ONE" de catre Matthew Christensen de la Universitatea din California, San Francisco, SUA, citat de Science Daily.

Telefoanele inteligente fac din ce in ce mai mult parte din viata de zi cu zi, dar exista semne de intrebare cu privire la efectele utilizarii frecvente asupra somnului.

Christensen si colegii sai au testat ipoteza conform careia o perioada mare de timp petrecuta in fata ecranului poate fi asociata cu o calitate slaba a somnului prin analizarea datelor de la 653 de persoane adulte din Statele Unite care participa la studiul "Health eHeart Study". Participantii au instalat o aplicatie smartphone care a inregistrat timpul petrecut in fata ecranului, definit ca numarul de minute din fiecare ora in care ecranul a fost activat, pe o perioada de 30 de zile. O zi si jumatate pe luna in fata telefonului Cercetatorii au descoperit ca fiecare participant a totalizat o medie de 38,4 ore in aceasta perioada, telefoanele inteligente fiind activate in medie cu 3,7 minute in fiecare ora. O durata medie mai mare de timp petrecut in fata ecranului a fost asociata cu o calitate slaba a somnului si, per total, cu o mai putin ore de somn, in special atunci cand au fost folosite telefoane inteligente in apropierea orelor de culcare ale participantilor.

Autorii afirma ca studiul lor este primul care masoara legatura dintre expunerea la telefoanele inteligente si calitatea somnului, dar recunosc faptul ca cercetarea a avut cateva limitari importante, inclusiv faptul ca nu a fost folosit un esantion reprezentativ, iar datele au fost transmise cercetatorilor de catre voluntari, situatie in care pot exista inexactitati. Citeste si Cocoasa de smartphone: copiii au probleme cu spatele din cauza jocurilor si a telefoanelor mobile Problemele de sanatate cauzate de telefonul mobil ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro