Efectele miraculoase ale porumbului fiert: topeste grasimea rapid si tine inima in forma

Efectele miraculoase ale porumbului fiert: topeste grasimea rapid si tine inima in forma

"Porumbul este bogat in acizi grasi nesaturati (85 - 90%), contine multe hidrocarburi, amidon, albumine, foarte multe vitamine din grupa B, vitamina E, vitamina K, fier, fosfor, magneziu, zinc, potasiu si fibre. Ideal in curele de slabire Porumbul fiert este plin de fibre, esentiale pentru digestie, minerale, dar si vitamina C, calitati care il fac ideal in curele de slabire.

acum 91 luni (22 Jul 2016)

"Porumbul este bogat in acizi grasi nesaturati (85 - 90%), contine multe hidrocarburi, amidon, albumine, foarte multe vitamine din grupa B, vitamina E, vitamina K, fier, fosfor, magneziu, zinc, potasiu si fibre.

Scade nivelul colesterolului

Specialistii spun ca vitamina E din porumbul fiert ne protejeaza impotriva artritei, scade nivelul colesterolului reducand astfel riscul de ateroscleroza si, implicit, de infarct. Ajuta si la procesul de reinnoire al celulelor. Mai mult, porumbul fiert contine si potasiu, necesar pentru buna functionare a muschilor si a inimii. Totodata, vitamina A, continuta in porumb, este un antioxidant natural foarte important pentru sanatate si functionarea corecta a organismului, pentru un metabolism rapid, care te ajuta sa slabesti usor.

Ideal in curele de slabire

Porumbul fiert este plin de fibre, esentiale pentru digestie, minerale, dar si vitamina C, calitati care il fac ideal in curele de slabire. Un porumb fiert ne asigura 10% din vitamina C necesara pentru o zi si 15% din necesarul de vitamina B5. Magneziul si vitamina E prezente in porumb ajuta inima sa se mentina sanatoasa, crescand elasticitatea vaselor de sange.

De asemenea, este un bun detoxifiant si ajuta la mentinerea unei bune digestii, deoarece contine multe fibre. Medicii spun ca, prin consumul de porumb fiert, prevenim cancerul la plamani, datorita substantei numita beta-cryptoxanthin. Vitamina E din porumb ajuta celulele sa se reinnoiasca, incetinind astfel procesul de imbatranire a pielii.

Va recomandam si:

Reteta de storceag adevarat. Secretele delicioasei ciorbe pescaresti care se mananca intr-un singur loc din Romania

Cat de usor se face mamaliga perfecta. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro