Dieta pentru scaderea colesterolului
Opteaza pentru una din cele trei variante de meniu, propuse la fiecare masa: Mic dejun ? Piept de pui la gratar cu mazare Gustare ?
Ce mananci intr-o zi
Iata ce ar trebui sa ai in farfurie, zilnic, pentru a echilibra valorile colesterolului. Opteaza pentru una din cele trei variante de meniu, propuse la fiecare masa:
Mic dejun
?
Gustare
? un mar
? mana nuci si seminte, crude
Pranz
? Peste pe gratar cu garnitura de legume la cuptor
? Paste integrale cu sos de rosii
? Piept de pui la gratar cu mazare
Gustare
? 150 ml iaurt simplu, degresat
? 2-3 biscuiti integrali
? 150 ml suc proaspat de fructe
Afla cum sa tii dieta pentru scaderea colesterolului si ce alimente au prioritate pe clickpentrufemei.ro.
Trucuri alimentare care reduc colesterolul "rau" Redu colesterolul cu acest suc miraculos ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro