Dieta mediteraneana adauga doi ani de viata. Regimul determina o incidenta scazuta a bolilor cardiovasculare

Dieta mediteraneana adauga doi ani de viata. Regimul determina o incidenta scazuta a bolilor cardiovasculare

O echipa de cercetatori suedezi a incercat sa cuantifice impactul dietei in ani de viata si au ajuns la concluzia ca, in medie, regimul alimentar bazat pe fructe, legume, ulei de masline, peste si lactate adauga in plus la durata de viata, 2 ani.

acum 62 luni (10 Jun 2016)

O echipa de cercetatori suedezi a incercat sa cuantifice impactul dietei in ani de viata si au ajuns la concluzia ca, in medie, regimul alimentar bazat pe fructe, legume, ulei de masline, peste si lactate adauga in plus la durata de viata, 2 ani.

In cadrul studiului publicat in "Journal international de medicine" cercetatorii au analizat datele a 70.000 de persoane de ambele genuri care au raspuns pe larg la intrebarile referitoare la stilul lor de viata.

Respectarea principiilor regimului mediteranean a fost apreciata cu un scor de la 0 (adoptare zero) la 8 (adoptare completa), in functie de obiceiurile de consum.

"Fiecare crestere cu un punct a scorului se asociaza cu trei luni suplimentare de viata, cu un total de doi ani intre extreme. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro