Dieta cu limonada

Aceasta tehnica de slabit exista de mai bine de 50 de ani, dar popularitatea sa a crescut considerabil acum cativa ani, dupa ce cantareata americana Beyoncé a anuntat ca a slabit 9 kilograme cu ajutorul regimului. Regimul, care consta in consumarea exclusiva a unui amestec de suc de lamaie, promite sa te ajute "sa scapi de 9 kilograme, sa arati mai tanar, sa amelioreze durerea cronica, sa va cureze organismul de toxine, dar si sa iti ridice nivelul general de energie in doar 10 zile".

acum 44 luni (25 May 2016)

Aceasta tehnica de slabit exista de mai bine de 50 de ani, dar popularitatea sa a crescut considerabil acum cativa ani, dupa ce cantareata americana Beyoncé a anuntat ca a slabit 9 kilograme cu ajutorul regimului.

Cunoscut si sub numele de "maestrul detoxifierii", regimul cu limonada a fost creat de Stanley Burroughs ca un program de detoxifiere si post. Initial era menit sa elibereze corpul de toxine si de alte reziduuri interne, produse de o dieta necorespunzatoare, lipsa exercitiilor fizice si atitudinea psihica negativa, insa astazi este vazut si ca o metoda rapida de a scapa de kilogramele in plus.

Regimul, care consta in consumarea exclusiva a unui amestec de suc de lamaie, promite sa te ajute "sa scapi de 9 kilograme, sa arati mai tanar, sa amelioreze durerea cronica, sa va cureze organismul de toxine, dar si sa iti ridice nivelul general de energie in doar 10 zile".

Desigur, pierderea in greutate este inevitabila cand nu mananci nimic si bei foarte putine calorii, dar acest gen de dieta poate fi daunator pentru sanatatea ta.

Regimul spune ca trebuie sa bei sase sau mai multe portii de limonada pe zi. Singurele optiuni permise sunt solutia de apa sarata dimineata- 2 linguri de sare dizolvate in 250 de mililitri de apa - si un ceai laxativ de plante seara, daca este nevoie.

Dupa o perioada de dieta de 4 pana la 14 zile, trebuie sa introduci treptat in alimentatie mancarea solida, incepand cu alimente precum supa, apoi fructe si legume. Totusi, sunt sanse mari sa pierzi de fapt apa din corp si masa musculara, in locul grasimii de care vrei de fapt sa scapi.

In timpul regimului, asteapta-te sa te simti infometat, dar si sa te doara capul, sa fii ametit, sa iti fie greata, sa ai o senzatie de slabiciune constanta, diaree sau constipatie. Mai departe, nu exista nici o dovada medicala cum ca postul sau dietele de detoxifiere chiar ar scapa corpul de toxine mai mult decat organismul o face singur.

"Idee... Citeste intreg articolul pe romanialibera.ro