Dieta cu dovleac te ajuta sa slabesti 5 kg intr-o saptamana

Dieta cu dovleac te ajuta sa slabesti 5 kg intr-o saptamana

Pe langa supa de dovleac, mai ai voie sa mananci si o portie de peste sau friptura de pui, vita, curcan - preparate la cuptor sau pe gratar (fara pic de ulei).

acum 35 luni (19 Sep 2016)

Iata o dieta care are la baza dovleacul si care te ajuta sa slabesti intre 4 si 5 kilograme, in doar 7 zile. Nu incepe ziua fara bautura cu dovleac

In fiecare dimineata, pe stomacul gol, trebuie sa bei o bautura pe baza de dovleac.

Iata cum se prepara: ai nevoie de 500 de grame de dovleac.

Pe langa aceasta bautura, mai poti manca o felie de branza, un ou fiert ori un iaurt. La pranz, baza este supa cu dovleac

Este indicat ca la masa de pranz sa consumi supa de dovleac. Iata cum o poti face: fierbe 1,5 kg de dovleac, un morcov, o ceapa si o telina. Cand legumele sunt fierte, paseaza-le, apoi ia supa de pe foc si adauga 200 ml smantana cu 12% grasime, sare si piper. Pe langa supa de dovleac, mai ai voie sa mananci si o portie de peste sau friptura de pui, vita, curcan - preparate la cuptor sau pe gratar (fara pic de ulei).

Leacuri pentru inviorarea ochilor

De ce ne indragostim: explicatii date de specialisti ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro