Sally imparte consumatorii de ciocolata in 6 tipuri, tinand cont de nivelul de dependenta al fiecarei persoane.

Dieta "ofera" 1000 de calorii pe zi in prima saptamana si 1200-1300 de calorii pe zi incepand cu a doua.

Planul variaza in functie de categoria de "dependenta" dar, in general, acesta include: 250 de calorii la micul-dejun, una sau doua mese mici cu aproximativ 300 de calorii si o masa principala, cu aproximativ 400 de calorii.

In prima saptamana este permisa o portie de ciocolata de 50-300 calorii pe zi. Bineinteles, dieta trebuie insotita de minimum 20 de minute de exercitii pe zi, acestea fiind recomandate in functie de aceleasi 6 tipuri de consumatori de ciocolata. ... Citeste intreg articolul pe realitatea.ro