Ce trebuie sa stii

Este bine pentru tine sa tii aceasta dieta doar o data la sase luni, pentru o perioada de zece zile, iar rezultatele se vor vedeaS pana la 10 kilograme mai putin in greutate. Mananca oricat doresti

Poti manca orez ori de cate ori iti este foame, in ce cantitati vrei. Ceea ce este foarte important e sa mananci incet si sa mesteci fiecare gura de orez de 20 de ori inainte de a inghiti. Pentru a evita situatia in care te plictisesti de acelasi aliment, zi de zi, poti sa adaugi si salate de legume proaspete, preparate cu ulei de masline si cu suc de lamaie. Sucul de lamaie cu apa este recomandat si ca supliment, precum si ceaiul neindulcit - mai ales cel verde. De altfel, nu uita sa bei minimum 2 litri de apa pe zi.

Afla cum sa slabesti 10 kg in 10 zile cu dieta calugarilor japonezi pe clickpentrufemei.ro. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro