De ce este indicat ca femeile sa consume ciocolata neagra in timpul sarcinii

De ce este indicat ca femeile sa consume ciocolata neagra in timpul sarcinii

- Ciocolata neagra poate influenta si comportamentul bebelusilor, iar conform studiilor femeile gravide care consuma acest desert minune pe toata perioada sarcinii pot da nastere la copii mai fericiti si mai plini de viata.

acum 91 luni (1 Nov 2016)

Cicolata neagra scapa femeile gravide de stres si ii ajuta pe cei mici sa fie fericiti.

"Cicolata neagra trebuie consumata de cele mult doua ori pe saptamana, iar o cantitate de 6,7 grame este mai mult decat suficienta. Un patratel este mai mult decat necesar si asta pentru ca un consum mai mare duce la disparitia beneficilor. Femeile au parte de multe schimbari in perioada sarcinii, asa ca fluctuatiile hormonale de la inceput vor determina nevoia de a manca dulciuri. Consumul exagerat poate avea repercursiuni asupra fatului, asa ca prajiturile, bomboanele, acadelele, dar si bauturile racoritoare sunt pline de zahar si trebuiesc evitate pe toata perioada sarcinii", a spus medicul ginecologic Nicolae Popa. Motivele pentru care puteti consuma ciocolata in timpul sarcinii: - Ciocolata neagra contine teobromina care ajuta la reglarea corecta a tensiunii arteriale in randul femeilor gravide. - Desertul minune (ciocolata neagra) contine antioxidanti si nutrienti si ajuta la imbunatatirea imunitatii. - Ciocolata neagra poate influenta si comportamentul bebelusilor, iar conform studiilor femeile gravide care consuma acest desert minune pe toata perioada sarcinii pot da nastere la copii mai fericiti si mai plini de viata. - Femeile care consuma ciocolata neagra sunt mai putin susceptibile de a suferi de pre-eclampsie in timpul sarcinii. "Femeile trebuie sa fie relaxate pe toata perioada sarcinii, sa faca exercitii fizice, sa ia intotdeauna micul dejun dimineata, dar si sa respecte un program al meselor. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro