De ce acelasi mesaj de sarbatori poate fi pentru unii o experienta placuta, iar pentru altii, o durere coplesitoare

De ce acelasi mesaj de sarbatori poate fi pentru unii o experienta placuta, iar pentru altii, o durere coplesitoare

"La fel ca in cazul clopotului lui Pavlov, stimulii care apar in fiecare sezon de sarbatori pot aduce amintiri cu incarcatura emotionala fie legate de bucurie, fie legate de relatii pierdute, persoane dragi care nu mai sunt in viata, relatii cu oameni dragi aflati la distanta de casa sau relatii incheiate. Anxietatea in timpul sarbatorilor este sutinuta si de alti factori cum ar fi asteptarile nerealiste, presiunile financiare, angajamentele excesive fata de membrii familiei, consumu excesiv de alcool si de alimente, somn insuficient sau prea mult, incluzand aici si insomnia si hipersomnia", mai spune psihologul.

acum 23 luni (5 Apr 2018)

Cam asa incepe avalansa de mesaje transmise prin SMS, pe retelele de socializare sau chiar prin viu grai, in saptamana de dinaintea Invierii, cand multi dintre noi suntem prinsi in febra pregatirilor pentru cele cateva zile libere. Acelasi mesaj poate avea impact diferit pentru o persoana anxioasa, sau care trece printr-o perioada de suferinta, si pentru o persoana care traverseaza o perioada de implinire. Aceste mesaje pot amplifica trairile emotionale sau pot avea efect invers asupra persoanelor care intra in contact cu ele, sau pot deveni agasante in conditiile in care acelasi mesaj, nepersonalizat este primit in mod repetat de la persoane diferite", explica psihologul si psihoterapeutul Erna Constantin. "Impactul sarbatorilor este conditionat de baza afectiva a persoanei" Chiar bine intentionat, gestul transmiterii unui asemenea mesaj comun nu are intotdeauna efectul scontat de expeditor, pentru ca nu toti destinatarii sunt la fel de deschisi sa-l primeasca. Impactul sarbatorilor este conditionat de baza afectiva a persoanei si de modul de dezvoltare personala. Daca vorbim de o baza afectiva sigura, atunci sarbatorile, chiar daca au o incarcatura specifica, nu dezechilibreaza din punct de vedere emotional. Sarbatorile pot fi traite cu intensitate mai mare sau mai mica, in functie de semnificatia pe care persoana o ofera acestora. Acestea poarta amprenta experientelor anterioare si a amintirilor celor dragi, sensul atribuit fiind influentat de procesele de invatare de baza", mai spune psihologul. Fiecare persoana are un bagaj de experiente legate de sarbatori si nu numai, uneori atat de apasatoare, incat sarbatoarea in sine este asociata unor trairi dureroase, alteori, atat de frumoase incat toate energiile persoanei respective se canalizeaza spre regasirea acelor senzatii. "La fel ca in cazul clopotului lui Pavlov, stimulii care apar in fiecare sezon de sarbatori pot aduce amintiri cu incarcatura emotionala fie legate de bucurie, fie legate de relatii pierdute,... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro