Cum ne afecteaza lipsa somnului

Cum ne afecteaza lipsa somnului

De ce nu ne putem odihni Cand ne este afectata capacitatea de a adormi, cand apar anomalii in ceea ce priveste cantitatea si calitatea somnului ori cand survin diverse comportamente in timp ce ne odihnim vorbim despre tulburari de somn.

acum 3 luni (13 Mar 2018)

Persoanele cu insomnie sunt mai expuse unor boli precum diabetul, din cauza dereglarii nivelului insulinei, si hipertiroidia, produsa de excesul de hormoni tiroidieni.

Totodata, persoanele cu tulburari de somn sunt predispuse accidentelor de munca sau auto, din cauza afectarii vitezei de reactie.

De ce nu ne putem odihni

Cand ne este afectata capacitatea de a adormi, cand apar anomalii in ceea ce priveste cantitatea si calitatea somnului ori cand survin diverse comportamente in timp ce ne odihnim vorbim despre tulburari de somn. Unele tulburari de somn nu sunt grave si pot fi tratate prin modificari in stilul de viata, in vreme ce altele necesita terapie de specialitate.

Afla pe Clicksanatate.ro ce alte tipuri de tulburari de somn poti avea fara sa stii!

Ce sa mananci pentru a evita afectiunile mamare

Cum sa previi insomnia dupa antrenamentele de seara ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro