Clipitul

Clipitul poate sa pastreze o vedere buna. Clipim in mod normal, la fiecare 5- 6 secunde, dar atunci cand ne concentram la un ecran sau pentru a citi un text, ochiul devine fix. Fa-ti un obicei de a clipi in mod regulat cand esti in fata unui monitor. Respiratia profunda

Buna oxigenare este benefica pentru intreg organismul, deci si pentru vedere. Conturul imaginar al obiectelor

Un exercitiu util pe care sa il faci in mod regulat, pentru a permite miscarea ochiului: imagineaza-ti ca ai un creion cu care trebuie sa faci contrul unor obiecte. Este un exercitiu simplu, iar obiectul pe care trebuie sa il incercuiesti cu privirea poate fi aproape sau la distanta. Este un exercitiu care ajuta la imbunatatirea vederii centrale.

Cum poti recupera fermitatea sanilor tai

Creme faciale naturale care atenueaza ridurile din jurul ochilor ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro