Cercetarile arata ca limbajul trupului ar putea fi cheia succesului si ca atitudinea femeilor care vor sa se impuna intr-o lume a barbatilor, dar si postura si modul in care vorbesti iti creste increderea in propria persoana.

De la nervii si emotiile prilejuite de interviuri de angajare si pana la cele sedintele in care trebuie sa-si impuna punctul de vedere, uneori in fata unui colectiv format din barbati, femeile stiu ca trebuie sa-si controleze emotiile pentru a avea castig de cauza. Profesoara Amy Cuddy de la Universitatea Harvard, spune ca tti poti creste cu pana la 20% nivelul testosteronului, hormonul care iti da increderea in tine, cu conditia sa urmezi o serie de sfaturi. In cea mai recenta carte a ei, Cuddy prezinta cateva tehnici care pot face diferenta in viata oricarei femei:

#Umerii drepti: daca adopti pozitia omului slab, cu spatele incovoiat, nivelul testosteronului scade odata cu dispozitia ta si cu increderea in tine. Potrivit lui Cuddy, este demonstrat faptul ca femeile tind sa "se faca mai mici" de regula pentru a ocupa cat mai putin spatiu, in timp ce barbatii procedeaza invers. Limbajul trupului in cazul femeilor este in general mai putin deschis decat cel al barbatilor, ceea ce le insufla sentimentul de lipsa de putere. Ocupa spatiu si pozitioneaza-ti atat membrele inferioare cat si cele superioare la distanta fata de restul corpului. Pozitiile observate, de regula, la barbati, pe care le pot adopta si femeile, ar mai putea fi: picioare departate, mainile "in solduri" si barbia ridicata sau picioare departate, maini ridicate si larg departate.

Privirile indreptate ocazional in sus sunt mai autentice decat contactul vizual prelungit (foto stanga), o atitudine recomandata fiind si cea in care avem corpul relaxat iar membrele inferioare cat si cele superioare sunt pozitionate la distanta fata de restul corpului (foto dreapta). FOTO Daily Mail

#Mu... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro