Cinci mituri despre yoga

Cinci mituri despre yoga

Exista numeroase tipuri de yoga, in functie de obiectivul vizat: Vinyasa se refera la respiratie, Hatha la posturile statice, Power yoga la miscari cardio si de forta, pentru a oferi cateva dintre exemplele de tipuri de yoga.

acum 60 luni (17 Aug 2015)

"Washington Post" prezinta cinci dintre cele mai cunoscute mituri despre yoga, asa cum sunt ele reflectate de consultarea populatiei americane. Yoga nu este o religie, dar nici secta Multe persoane cred ca pentru a practica yoga trebuie sa se converteasca la hinduism sau sa jure credinta la intrarea la sala, insa aceste lucruri sunt complet neadevarat. De cele mai multe ori, yoga e definita ca o activitate de "crestere spirituala" sau o de dezvoltare fizica. In plus, existaa multe servicii de yoga foarte accesibile, disponibile online, si cursuri gratuite care pot fi gasite pe site-urile cu inregistrari video Pentru a practica yoga trebuie sa fii vegetarian Nu este adevarat nici acest lucru. Desi alimentatia vegetariana ofera numeroase beneficii si e recomandata celor care vor sa slabeasca, nu inseamna ca in momentul in care sunt consumate diferite tipuri de carne practicarea exercitiilor de yoga intampina probleme. Trebuie flexibilitate pentru yoga Yoga a fost gandita pentru a putea fi practicata de oricine, nu doar de cei care pot face adevarate demonstratii de flexibiliatte. Exista numeroase tipuri de yoga, in functie de obiectivul vizat: Vinyasa se refera la respiratie, Hatha la posturile statice, Power yoga la miscari cardio si de forta, pentru a oferi cateva dintre exemplele de tipuri de yoga. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro