Cercetatorii au descoperit ce vitamine previn pierderea memoriei si aparitia bolii Alzheimer

Cercetatorii au descoperit ce vitamine previn pierderea memoriei si aparitia bolii Alzheimer

Un studiu realizat de Universitatea din Framingham a constatat ca unul din sase cazuri de Alzheimer poate fi cauzat de o crestere a homocisteinei in sange.

acum 54 luni (20 Nov 2017)

Un studiu realizat de Universitatea din Framingham a constatat ca unul din sase cazuri de Alzheimer poate fi cauzat de o crestere a homocisteinei in sange.

Reducerea nivelurilor de homocisteina de catre vitaminele B poate reduce viteza de accelerare a atrofiei cerebrale la persoanele cu insuficienta cognitiva usoara. Prin urmare, o dieta bazata pe plante ar putea rezolva toate aceste probleme, deoarece va scadea nivelurile de homocisteina cu 20% in doar o saptamana, de la aproximativ 11 mmoli pe litru pana la 9 mmoli pe litru.

Totusi, o dieta bazata pe plante nu este singura solutie, deoarece, de exemplu, chiar daca vegetarienii si veganii cosuma mai multe fibre si folat, le lipseste vitamina B12.

De asemenea, veganii sunt supusi la un risc mai mare de a suferi de hiperhomocisteinemie (cantitati excesive de homocisteina din sange), deoarece nu primesc dozele adecvate de vitamina B12.

Prin urmare, echilibrul dintre aceste trei vitamine este esential si ar trebui sa optimizati nivelurile lor pentru a beneficia de aceste beneficii si pentru a preveni pierderea puterii creierului. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro