Cele mai comune afectiuni grave cauzate de ghiozdan. Cat ar trebui sa cantareasca pentru a le salva copiilor coloana vertebrala

Cele mai comune afectiuni grave cauzate de ghiozdan. Cat ar trebui sa cantareasca pentru a le salva copiilor coloana vertebrala

Copiii care cantaresc 30 de kilograme ar trebui sa care in spate aproximativ 3 kilograme, mai exact un ghiozdan nu trebuie sa depaseasca 10% din greutatea corpului, spun expertii care au studiat problema. "Ghiozdanul din punctul meu de vedere ar trebui sa fie de tip rucasc, sa aiba doua bretele egale si sa fie purtat aproape de spate, niciodata nu trebuie sa stea atarnat.

acum 90 luni (16 Sep 2016)

Copiii care cantaresc 30 de kilograme ar trebui sa care in spate aproximativ 3 kilograme, mai exact un ghiozdan nu trebuie sa depaseasca 10% din greutatea corpului, spun expertii care au studiat problema. Cu siguranta un bagaj mai greu cu 2 kilograme poate sa deformeze coloana si poate provoca mari dureri de spate si pot aparea cazuri de scolioza sau cifoza. Cand apar astfel de probleme este indicat sa faceti sport, inot sau exercitii de sala. Parintii trebuie sa stie ca greutatea ideala a unui ghiozdan nu trebuie niciodata sa depaseasca 10% din greutatea celui mic", a spus medicul Alin Iliescu. Medicii au mai precizat ca in timp ghiozdanul prea greu purtat de copii isi pune amprenta si asupra musculaturii, dar si a dezvoltarii intregului organism. "Ghiozdanul din punctul meu de vedere ar trebui sa fie de tip rucasc, sa aiba doua bretele egale si sa fie purtat aproape de spate, niciodata nu trebuie sa stea atarnat. Parintii trebuie sa se asigure ca cei mici au o pozitie corecta in banca, spatele si coatele trebuie sunt sprijinite de spatar si talpile sa fie pe sol. Indicat ar fi sa mearga la un consult de specialitata in adolescenta odata pe an pentru a preveni aparitia unor probleme la coloana", a mai spus mediul Alin Iliescu. Medicii ii mai sfatuiesc ca odata la doua luni sa verifice linia umerilor, a omoplatilor si a bazinului. In momentul in care apar ilegalitati trebuie sa mearga la un medic la un ortoped pediatru si la un fizioterapeut. "Copiii care au varste cuprinse intre 9-12 ani sunt predispusi sa aiba probleme la coloana. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro