Cel mai sanatos energizant. De ce e bine sa bei apa plata cu lamaie, leacul natural care curata sangele de toxine

Cel mai sanatos energizant. De ce e bine sa bei apa plata cu lamaie, leacul natural care curata sangele de toxine

Reprezinta o sursa pretioasa de fibre, potasiu, magneziu, calciu, acid folic si betacaroten, fiind o important sursa de vitamina C. Acest lucru uimitor se datoreaza puterii miraculoase a flavonoidelor de absorbtie a razelor ultraviolete, de protectie a ADN-ului si de capacitatea de a interactiona cu carcinogenii", explica dr. Daca inainte de micul dejun incepeti ziua cu un pahar mare de apa plata cu lamaie te simti revigorat si cureti organismul de toxine.

acum 42 luni (12 Jan 2017)

Reprezinta o sursa pretioasa de fibre, potasiu, magneziu, calciu, acid folic si betacaroten, fiind o important sursa de vitamina C. Pentru ca sunt antioxidante si antimutagenice au proprietatea de a preveni mutatiile la nivel celular si, implicit, previn aparitia cancerului sau a altor afectiuni cronice. Acest lucru uimitor se datoreaza puterii miraculoase a flavonoidelor de absorbtie a razelor ultraviolete, de protectie a ADN-ului si de capacitatea de a interactiona cu carcinogenii", explica dr. Daniela Stan, medic de familie.

Daca inainte de micul dejun incepeti ziua cu un pahar mare de apa plata cu lamaie te simti revigorat si cureti organismul de toxine. Nu rece si nici fierbinte, pentru ca altfel nu iti va mai stimula procesul de digestie. Lamaile sunt pline de vitamina C, fier, calciu, magneziu, potasiu, enzime, antioxidanti si fibre. Sucul de lamaie elimina toxinele din tractul digestiv, astfel ca te ajuta si sa slabesti. Detoxifica rinichii, imbunatateste tranzitul intestinal, reduce starile de greata, indigestiile, arsurile la stomac si combate senzatia de balonare. Datorita vitaminei C, lamaia te protejeaza de raceala si gripa. Este bine de stiut ca lamaile ajuta si la absorbitia fierului din alimentele pe care le consumi. Sursa de antioxidanti, lamaile care protejeaza corpul de efectele radicalilor liberi, care sunt responsabili de imbatranirea prematura a pielii. Sucul de lamaie previne deteriorarea celulelor, tesuturilor si organelor. Nivelurile ridicate de potasiu si magneziu au efecte benefice asupra creierului si sistemului nervos. Apa cu lamaie lupta impotriva stresului si depresiei si ofera o stare de bine. Antioxidantii previn mai multe tipuri de cancer. Pentru ca este o bautura energizanta, sucul de lamaie poate inlocui in orice dimineata ceasca de cafea. Lamaile au capacitatea de a elimina acidul uric, unul dintre cauzele majore ale inflamatiilor. Printre alimentele alcaline se numara salata verde, broccoli, spanac,... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro