Cel mai fericit om din lume este un calugar tibetan: a invatat sa aprecieze viata dupa o experienta din copilarie

Cel mai fericit om din lume este un calugar tibetan: a invatat sa aprecieze viata dupa o experienta din copilarie

Cercetarile au aratat o activitate crescuta in cortexului prefontal stang, spre deosebire de cel drept, fapt ce indica o capacitate marita de a simti starea de fericire intr-o proportie de 700% si o predispozitie redusa la nefericire , scrie scmp.com. La 13 ani, la sfatul tatalui sau - un maestru budist respectat, barbatul s-a retras in meditatie pentru o perioada de timp, in incercarea de a scapa de frica puternica transmisa de demonii care l-au bantuit incepand cu varsta de 8 ani.

acum 98 luni (15 Sep 2016)

Yongey Mingyur Rinpoche este calugarul tibetan care a fost declarat "cel mai fericit om din lume", dupa ce neurologii au efectuat diferite teste asupra acestuia, in timp ce calugarul medita. Oamenii de stiinta au aplicat pe craniul barbatului 256 de senzori, in cadrul unei cercetari la care au mai participat alte cateva sute de persoane care practicau meditatia.

Studiul, care a durat 12 ani, a fost condus de un cercetator in neurostiinta de la Universitatea din Wisconsin, Richard Davidson, care a incercat sa afle efectele meditatiei si a compasiunii asupra creierului.

Scanarea creierului a aratat ca atunci cand compasiunea devine centrul meditatiei, creierul lui Rinpoche produce un nivel de raze gama, modificari asociate constiintei, atentiei, invatarii si memorarii.

Cercetarile au aratat o activitate crescuta in cortexului prefontal stang, spre deosebire de cel drept, fapt ce indica o capacitate marita de a simti starea de fericire intr-o proportie de 700% si o predispozitie redusa la nefericire , scrie scmp.com.

"Atunci cand eram tanar ma confruntam cu atacurile de panica. La 13 ani, la sfatul tatalui sau - un maestru budist respectat, barbatul s-a retras in meditatie pentru o perioada de timp, in incercarea de a scapa de frica puternica transmisa de demonii care l-au bantuit incepand cu varsta de 8 ani.

Acum, acesta calatoreste prin toata lumea pentru a-i invata pe oameni sa scape de stres si dezechilibru emotional cu ajutorul meditatiei. Calugarul a fost motivat de convingerea sa puternica potrivit careia oricine poate fi fericit daca isi antreneaza creierul. Practica ajuta la atingerea echilibrului emotional, relaxare, te scapa de stres si anxietate", a spus Rinpoche.

Prima sa carte, "Bucuria de a trai. "Oamenii cred doua lucruri despre meditatie: unul dintre ele este ca nu ar trebui sa se gandeasca la nimic, sa fie concentrati, i... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro