Tocmai timpul, dusmanul cel mai de temut al nostru este motivul pentru care trebuie sa incepi cat mai curand sa introduci in alimentatia ta acest remediu natural si la indemana oricui, mai ales ca ajuta la curatarea grasimilor din ficat, sprijinind in acelasi timp si buna functionare a tranzitului intestinal si mai presus de toate fiind eficient in combaterea stresului la nivel celular.

Remediu bun a se consuma in stare cruda

Desi gustul nu este tocmai unul placut, insa cand te gandesti la sanatate si vei vedea imbunatatirile, vei alege sa il consumi din ce in ce mai des.

Atunci cand te alimentezi tine cont de faptul ca mai ales in aceasta perioada ai nevoie de un aport cat mai mare de vitamine si minerale si mai ales ai nevoie de miscare.

Sfecla, sursa excelenta de antioxidanti

Fie ca alegi sa o consumi cruda, fiarta, in suc sau in salate, sfecla iti ofera o veritabila portie de sanatate. Bogata in cele mai bune vitamine dintre care amintim vitaminele A, C, E, B1, B2, B2, C, acidul folic dar si fibre, magneziu, fier, cupru, fosfor. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro