Ceaiuri care te scapa rapid de tuse. Cele mai eficiente plante pentru afectiunile respiratorii
Acesta se obtine prin infuzarea a doua lingurite de frunze uscate de patlagina peste care se adauga 200 ml de apa clocotita si apoi se lasa la infuzat cateva minute. Aliment foarte bogat in vitamina C, fibre, acid folic, vitamina B6 si magneziu si saraca in grasimi saturate, sodiu si colesterol, ceapa are valori nutritive perfecte pentru a scapa de grasimea in exces si de colesterol. "Ceapa este si un diuretic ce favorizeaza eliminarea sodiului din organism si are si proprietatea de a calma tusea si de a desfunda caile respiratorii", spun specialistii.
In vechime, planta, deloc pretentioasa, care poate fi gasita in orice gradina, era folosita cu succes ca leac impotriva intepaturilor de insecte si muscaturile de sarpe. "De la patlagina se folosesc frunzele, deoarece acestea contin vitamine esentiale precum: vitamina A, vitamina C si vitamina K. De asemenea, frunzele de patlagina contin si calciu, fier, magneziu, zinc si tanin. Frunzele de patlagina se utilizeaza sub forma de infuzie, cataplasme sau unguent", explica Marina Grigore, specialist in apifitoterapie. Bogata in vitamine si minerale Siropul de patlagina nu trateaza cu succes doar infectiile respiratorii si tusea. "Pentru tusea seaca sau durerile in gat si in piept se utilizeaza ceaiul de patlagina. Se pot consuma pana la patru cani de ceai de patlagina pe zi. Acesta se obtine prin infuzarea a doua lingurite de frunze uscate de patlagina peste care se adauga 200 ml de apa clocotita si apoi se lasa la infuzat cateva minute. Patlagina este bogata in minerale si calciu, vitaminele C si K, tannin, carotene, enzime si pectine. Ghimbirul scade febra Si ceaiul de ghimbir te va scapa de tusea productiva. Dintr-o bucatica de rizom de ghimbir data prin razatoare se prepara o infuzie, prin adaugarea a 250 ml de apa fiarta. In ceaiul obtinut se adauga o lingura de miere si cateva picaturi de lamaie. Specialistii spun ca se pot bea pana la doua cani de ceai expectorant de ghimbir pe zi. Daca iau antiinflamatoare pentru a ameliora simptomele racelii este indicat sa evite consumul de ceai de ghimbir, deoarece pot aparea efecte nedorite, cum ar fi hemoragiile", spune Marina Grigore, apifitoterapeut. Ghimbirul este un aliat puternic al imunitatii si are proprietati de activare a metabolismului, fiind un foarte bun energizant. De asemenea, ghimbirul este un antifebril puternic, are efecte analgezice miraculoase si actiune expectoranta, fiind foarte benefic in bronsita, tuse sau iritatii ale gatului. Ceaiul de ghimbir se prepara adaugand cateva bucati din aceasta radacina m... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro