Ceaiuri care provoaca somnolenta. Ceaiul de valeriana In momentele in care nu poti adormi sau daca suferi de palpitatii, stari de nervozitate sau neliniste, ceaiul de valeriana e un remediu natural bun pentru somn. Acesta actioneaza ca un sedativ natural pentru a reduce anxietatea, valeriana fiind cea mai populara planta medicinala pentru afectiunile somnului, dar si pentru tratamentul tulburarilor musculare, nervoase si mintale. Ceaiul de musetel Ceaiul de musetel este recunoscut mai ales pentru efectele sale antiinflamatorii. Ceaiul de sunatoare Sunatoarea este utila in tratamentul impotriva depresiei sau insomniei. Ceaiul de menta Ceaiul de menta prezinta multe beneficii in ameliorarea tulburarilor care afecteaza somnul, greturile sau alte tulburari ale tractului gastro-intestinal. E recomandata consumarea unei cesti de ceai de menta cu aproape o ora inainte de momentul in care vreti sa va puneti in pat pentru somn. Ceaiul de tei DIn invataturile populare, persoanele ajunse la maturitate stiu ca ceaiul de tei are un efect de relaxare asupra organismului sau, mai bine spus, de "linistire" in momentul in care e consumat in cantitati mari. Insa, pentru a fi doar o solutie pentru noptile in care nu putem sa dormim, putem recurge la acesta prin apelarea la o singura cana pe seara. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro