Ce suplimente nutritive reduc colesterolul

Ce suplimente nutritive reduc colesterolul

Cum se iau Pentru reducerea nivelului de colesterol, normalizarea tensiunii arteriale, fluidificarea sangelui si sustinerea unei bune functionari a inimii, este nevoie de 5 picaturi de ulei de samburi de struguri de 2 ori pe zi sau 2 capsule de ulei de somon, luate in 2 reprize in 24 de ore.

acum 88 luni (14 Feb 2017)

Uleiurile vegetale si de peste

Medicii recomanda 2 portii de peste pe saptamana pentru a obtine acizi grasi esentiali care mentin sanatatea inimii prin echilibrarea grasimilor din organism. Suplimentele cu ulei de somon, de samburi de struguri, de seminte de in sau de canepa reprezinta solutii utile in cazul lor. Acizii grasi polinesaturati Omega-3 si Omega-6 din uleiurile de peste, de in, de samburi de struguri scad si nivelul trigliceridelor si previn aparitia aterosclerozei.

Cum se iau

Pentru reducerea nivelului de colesterol, normalizarea tensiunii arteriale, fluidificarea sangelui si sustinerea unei bune functionari a inimii, este nevoie de 5 picaturi de ulei de samburi de struguri de 2 ori pe zi sau 2 capsule de ulei de somon, luate in 2 reprize in 24 de ore. Pectina sub forma de capsule

Un tip de fibra solubila, pectina regleaza tranzitul intestinal si actioneaza ca un antioxindant care combate actiunea colesterolului "rau" asupra sistemului circulator al sangelui. Luarea de capsule care contin pectina extrasa din mar, morcov, grepfrut sau consumul acestor fructe in fiecare zi, la una sau la ambele gustari, 3 saptamani la rand, favorizeaza scaderea nivelului de colesterol. De aceea, pe langa 1-2 capsule luate de 3 ori pe zi, intre mese, e important sa mananci mai multe fructe si legume in stare cruda, care stopeaza carentele alimentare. Pulberea de ciuperci Shiitake

Un alt supliment alimentar natural care iti mentine colesterolul in limite normale, pulberea obtinuta din ciupercile Shiitake, are si actiune antioxidanta, antibacteriana, antivirala, antitumorala. Experientele realizate pe cobai carora li s-au dat doze scazute de compusi similari lentinanului au aratat o scadere cu 25% a nivelului de colesterol. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro