Ce se intampla, de fapt, in corpul tau cand poftesti la anumite alimente

Ce se intampla, de fapt, in corpul tau cand poftesti la anumite alimente

Inainte de a consuma un aliment la care ai poftit, bea un pahar mare de apa, intrucat exista posibilitatea de a interpreta gresit semnalul corpului.

acum 63 luni (8 Apr 2015)

Inainte de a consuma un aliment la care ai poftit, bea un pahar mare de apa, intrucat exista posibilitatea de a interpreta gresit semnalul corpului. Specialistii estimeaza ca pana la 80 % din populatie sufera de deshidratare cronica, ceea ce inseamna ca oamenii nu stiu cand le este foame si cand le este sete.

Ciocolata

Daca ti-e pofta de ciocolata, este posibil sa ai deficit de magneziu. Daca ai lipsa de magneziu, este important sa introduci in alimentatie alimente bogate in acest mineral, cum sunt nucile, semintele, pestele si verdeturile.

Afla ce inseamna cand ti-e pofta de alte dulciuri sau, din contra, simti nevoia sa mananci sarat. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro