Ce se intampla cu organismul nostru cand scade pofta de mancare si cum ne ajuta unele produse sa crestem apetitul

Ce se intampla cu organismul nostru cand scade pofta de mancare si cum ne ajuta unele produse sa crestem apetitul

Specialistii sustin ca in cazul in care nu avem pofta de mancare putem apela cu incredere la remediile naturale, iar astfel vom inlatura riscul de anemie, dar si carentele de vitamine si de minerale cauzate de o alimentatie deficitara. 10 picaturi de tinctura de mar se dizolva intr-un pahar cu apa si se bea cu o jumatate de ora inainte de masa.

acum 51 luni (8 Apr 2016)

Specialistii sustin ca in cazul in care nu avem pofta de mancare putem apela cu incredere la remediile naturale, iar astfel vom inlatura riscul de anemie, dar si carentele de vitamine si de minerale cauzate de o alimentatie deficitara. In momentul in care simtiti ca incepeti sa pierdeti in greutate si nu aveti pofta de mancare trebuie sa eliminati obiceiurile nesanatoase si factorii stresanti. Fumatul si consumul de alcoolul pot declansa afectiuni care ne pot pune viata in pericol, dar si scad inevitabil lipsa poftei de mancare", a spus medicul nutritionist Iuliana Marcu. Alimentele care cresc pofta de mancare si ne ajuta sa avem o viata sanatoasa: - Telina contine vitamina A, B si C, minerale, magneziu, fier, iod, cupru, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, iar toate acestea cresc pofta de mancare. Este indicat ca timp de 20 de zile sa consumati suc de telina. 10 picaturi de tinctura de mar se dizolva intr-un pahar cu apa si se bea cu o jumatate de ora inainte de masa. - Portocalele cresc pofta de mancare pentru ca duc la stilmuarea sucurilor digestive, iar astfel creste apetitul alimentar. - Merele sunt alt stimulant care ajuta la cresterea poftei de mancare, deoarece favorizeaza producerea unei enzime digestive la nivelul stomacului, care grabeste digestia. Aceste alimente sunt usor de digerat si ajuta si la castigarea kilogramelor in plus. - O lingurita de miere pe zi, dar de preferat dimineata, creste apetitul alimentar. Medicii au mai precizat ca scaderea poftei de mancare poate fi asociata si cu depresia. "Persoanele care isi cresc brusc pofta de mancare mai mult de doua saptamani trebuie sa mearga imediat la un medic. Este indicat ca in aceasta perioada sa luati suplimente de vitamine si minerale", a precizat medicul Cristian Lungu. Alte cauze comune ale scaderii poftei de mancare sunt: - inaintarea in varsta - primul trimestru de sarcina - greata cu sau fara varsaturi - emotii negative (depresie, anxietate, durere sau tristete). ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro