Ce fructe si legume iti tin de foame cateva ore

Ce fructe si legume iti tin de foame cateva ore

Afla ce fructe si legume iti tin de foame cateva ore pe www.clickpentrufemei.ro Bea zilnic smoothie de avocado si vei slabi Alimentele crude sunt mai sanatoase decat cele preparate termic?

acum 39 luni (19 May 2017)

Cartofi

Desi nu este o leguma preferata in dieta intrucat se spune ca ingrasa, un cartof copt iti va tine de foame mai mult decat doua rosii proaspete asta datorita fibrelor din componenta sa. Daca il mananci fiert si nu prajit in ulei el iti va asigura un aport caloric echilibrat si va alunga senzatia de foame. Insa ele sunt o excelenta sursa de energie si pot fi consumate chiar si atunci cand esti pe fuga. Bogate in potasiu si vitamina B6, bananele contin mai multe calorii fata de alte fructe, insa sunt mult mai satioase.

Afla ce fructe si legume iti tin de foame cateva ore pe www.clickpentrufemei.ro

Bea zilnic smoothie de avocado si vei slabi

Alimentele crude sunt mai sanatoase decat cele preparate termic? ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro