Nutritionistii sustin ca rosile sunt bogate in vitamina A, C, K, acid folic si potasiu. "Rosiile sunt recomandate pentru curele de slabit pentru ca au o cantitate redusa de sodiu, iar acest lucru ajuta la reglarea greutatii corporale si reduce nivelul lipidelor in sange. Sunt extrem de benefice pentru sanatate si ajuta la prevenirea bolilor cronice", a spus medicul nutritionist Oana Matei. - Rosiile consumate frecvent ajuta la intarirea oaselor si au continut ridicat de vitamina K si calciu. - Rosiile sunt bogate in minerale si ajuta la reglarea nivelului glicemiei in sange. Rosiile ajuta si la mentinerea parului sanatos, iar daca sunt consumate periodic veti observa ca podoaba capilara este din ce in ce mai stralucitoare. - Rosiile ajuta si la pierderea excesului ponderal si ajuta la stimularea hormonului numit leptina, responsabil cu controlul apetitului, dar si cu reglarea metabolismului si reducerea greutatiii corporale. Nutritionistii au mai precizat ca rosiile mai contin si vitamina B6, magneziu, fosfor si cupru, iar toate ne ajuta pentru a putea avea o stare de sanatate perfecta. 150 de grame de rosii contin 2 grame de de fibra, care reprezinta 7% din doza zilnica recomandata. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro