Care sunt alimentele sanatoase pentru barbati. De ce este bine sa consume albus de ou sau stridii

Care sunt alimentele sanatoase pentru barbati. De ce este bine sa consume albus de ou sau stridii

- Nucile sau migdalele sunt bogate in proteine si Omega3 si ajuta la intarirea sistemului imunitar la barbati. - Portocalele sunt bogate in vitamina C si ajuta la mentinerea sanatatii pielii si o protejeaza de efectele razelor UV.

acum 60 luni (20 Dec 2017)

Medicii spun ca majoritatea barbatilor cer ajutorul unui specialist doar in momentul in care apar anumite manifestari care le afecteaza starea fizica si emotionala. Barbatii trebuie sa urmeze un stil de viata echilibrat, dar si o alimentatie adecvata conditiei clinice, fizice si psihice. - Iaurtul contine calciu si asiguap echilibrul florei bacteriene. - Pestele este bogat in acizi grasi, Omega3, poate ajuta la preventia cancerului de prostata. - Legumele verzi (spanac, conopida, varza, broccoli) sunt bogate in minerale si ajuta la stimularea sistemului imunitar. - Stridiile au un continut ridicat de minerale si sunt esentiale pentru o fertilitate optima. - Fructele de padure pot ajuta la prevenirea cancerului, diabetului, dar si a altor afectiuni degenerative. - Nucile sau migdalele sunt bogate in proteine si Omega3 si ajuta la intarirea sistemului imunitar la barbati. - Soia participa la preventia cancerului de prostata. - Portocalele sunt bogate in vitamina C si ajuta la mentinerea sanatatii pielii si o protejeaza de efectele razelor UV. Medicii au mai precizat ca fiecare persoana trebuie abordata individual, pentru ca nu toate sunt la fel. Barbatii trebuie sa inteleaga ca trebuie sa renunte la abuzurile alimentare si trebuie sa faca zilnic miscare. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro