Cand si de ce e necesara psihoterapia: "Se sparge mitul conform caruia doar persoanele slabe merg la psiholog"

Cand si de ce e necesara psihoterapia:

Oricat de puternici ne-am dori sa parem in fata acestor probleme si oricat de convinsi am fi ca doar noi insine ne putem fi de folos, este bine de stiut ca un specialist are la indemana niste ternici omologate care ne-ar putea ajuta mai mult decat o putem face singuri. "Chiar daca poate exista tendinta de a crede ca aceste sentimente vor disparea singure, nu este intotdeauna asa" Nu doar gandurile si reactiile care ne surprind si in care nu ne mai recunoastem pe noi insine ar trebui sa ne spuna ca avem nevoie de psihoterapie, ci si dificultatile de adaptare la schimbarile dramatice survenite in viata noastra. "Atat foamea compulsiva, cat si lipsa poftei de mancare pot fi semne ca o persoana se confrunta cu un disconfort emotional" Dependenta de alcool sau de droguri, pofta exagerata de mancare, sau, din contra, lipsa ei, reducerea semnificativa a performantelor in munca sunt alte cateva unde ar putea fi nevoie de psihoterapie.

acum 67 luni (26 Feb 2018)

Acest serviciu este destinat persoanelor care se lupta pentru a face fata problemelor din viata lor (indiferent de locul de munca sau de alta natura) si care se confrunta cu probleme care necesita mai multa atentie individuala. De cele mai multe ori, persoanele care recurg la psihoterapie sunt in faza in care resimt un disconfort emotional, afectiv si cognitiv sau atunci cand constata ca un anumit comportament aduce mai mult dezavantaje decat avantaje", explica, pentru Adevarul, psihologul si psihoterapeutul Erna Constantin. Psihoterapia, a avansat semnificativ in ultimii ani Fobiile, anxietatile, depresiile, atacurile de panica, disfunctiile sexuale si orice alte probleme care ne perturba semnificativ viata cotidiana pot fi depasite mai usor cu ajutorul unui psihoterapeut. Oricat de puternici ne-am dori sa parem in fata acestor probleme si oricat de convinsi am fi ca doar noi insine ne putem fi de folos, este bine de stiut ca un specialist are la indemana niste ternici omologate care ne-ar putea ajuta mai mult decat o putem face singuri. Si este din ce in ce mai cunoscut in Romania rolul psihoterapiei, facandu-se diferenta clara intre o persoana avizata, un specialist, care ramane obiectiv in vederea gasirii impreuna cu persoana cu care lucreaza, a solutiilor specifice de echilibrare a cognitiilor, comportamentelor si emotiilor si o persoana care, prin prisma apropierii afective nu poate fi decat subiectiva", mai spune specialistul. "In momentul in care vorbim despre latura subiectiva, vorbim despre propriile proiectii care capata de fapt valenta de sfaturi. Este necesar si de incurajat suportul din partea apropiatilor cu constientizarea acestor diferente", mai spune Erna Constantin. "Unul dintre scopurile psihoterapiei este sa te ajute sa te ajuti" Prima conditie a reusitei unei psihoterapii este sa vrei sa fie ajutat, fiindca vindecare cu forta nu se prea poate (decat in cazuri extreme, iar atunci este vorba mai degraba de o ameliorare, decat de o vindecare prop... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro