Pubertatea la baieti incepe intre 10 si 13 ani si se termina la 18. Dupa ce implinesc 12 ani are loc un puseu de crestere accelerata pana in jurul varstei de 16 ani, cand numarul centimetrilor castigati in inaltime se poate dubla, ajungand si la 10 intr-un an. Tot in aceasta perioada cuprinsa intre 12 si 16 ani se produce si o crestere in greutate - circa 5 kg anual sau chiar mai mult, in medie.

Limita superioara a adolescentei la baieti este considerata varsta de 24 de ani, iar la fete de 21 de ani.

Cele mai multe fete au puseul de crestere accelerata chiar inainte de prima menstruatie. In cele mai multe cazuri, inaltimea la care ajung fetele la 14-15 ani este cea de adult. De mentionat ca varsta pubertatii la fete variaza destul de mult - la unele cresterea accelerata are loc la 8 ani, in timp ce la altele, la 14 ani. Esential este ca fetele sa pastreze o dieta sanatoasa si sa urmeze un plan de exercitii fizice pentru a fi sigure ca au parte de o dezvoltare normala.

iata cateva cifre orientative:

12 ani

Fete: inaltime 1,53 m, greutate - 44 kg

Baieti: inaltime 1,51 m, greutate 41 kg

13 ani

Fete: inaltime 1,58 m, greutate 50 de kg

Baieti: 1,58 m, greutate 47 de kg

14 ani

Fete:inaltime 1,60, greutate 53 de kg

Baieti: inaltime 1,66, greutate 54 kg

15 ani

Fete: inaltime 1,62, greutate 55 kg

Baieti: inaltime 1,70, greutate 59 kg

16 ani

Fete: inaltime 1,62 m, greutate 57 kg,

Baieti: inaltime 1,73, greutate 64 kg

18 ani

Fete: 1,63, greutate 59 kg,

Baieti: 1,77, greutate 73 kg

Toate aceste transformari ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro