Bombe calorice pe care le consumam frecvent

Bombe calorice pe care le consumam frecvent

Singurul dezavantaj al acestor fructe uscate este continutul lor ridicat de zahar, ceea ce duce la 500 de calorii la 100 de grame.

acum 45 luni (17 May 2016)

Pentru ca aceste gustari aparent sanatoase sa nu aiba urmari neplacute asupra sanatatii si a siluetei, trebuie consumate cu masura. Specialistii spun insa ca ciocolata neagra cu 70% cacao sau mai mult are o greutate calorica mare, din cauza untului de cacao care se gaseste in compozitia ei. Totodata, ciocolata cu lapte si ciocolata alba nu sunt cu mult in urma celei negre cu 70% cacao. 100 de grame de ciocolata neagra contin 560 de calorii. Palmieri cu zahar

Aceste prajiturele in forma de palmier au o aroma delicata, caramelizata si-ti satisfac nevoia de dulce. Cu alte cuvinte, sunt usor de preparat, dar greu de digerat. Fructe uscate

Caisele si prunele uscate sunt consumate cu iaurt sau folosite in fel si fel de deserturi. Singurul dezavantaj al acestor fructe uscate este continutul lor ridicat de zahar, ceea ce duce la 500 de calorii la 100 de grame. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro