Asa poti slabi la serviciu!

Asa poti slabi la serviciu!

Poti manca in fiecare zi, la pranz, 50 de grame de astfel de seminte, combinate cu un iaurt natural mare, un fruct, cu conditia sa nu fie foarte dulce, pentru ca are multe zaharuri, si felii de paine expandata.

acum 48 luni (4 Jan 2017)

Nu este de ajuns sa renunti la fainoase, dulciuri si grasimi. Trebuie sa iti monitorizezi atent aportul caloric si sa incerci sa mananci produsele alimentare mai sanatoase.

Ca sa nu-ti apara de la luna la alta cate un colacel pe abdomen, renunta sa mai rontai chipsuri, sticksuri, biscuiti sarati si covrigi in timp ce lucrezi.

Acestea sunt bogate in uleiuri sanatoase si tin de foame cateva ore bune. Poti manca in fiecare zi, la pranz, 50 de grame de astfel de seminte, combinate cu un iaurt natural mare, un fruct, cu conditia sa nu fie foarte dulce, pentru ca are multe zaharuri, si felii de paine expandata.

Dieta cu lactate "topeste" pana la 6 kilograme

5 ceaiuri de iarna care kilogramele ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro