Alimentele care ne apara de frig

Alimentele care ne apara de frig

Proteinele ne incalzesc Produsele bogate in proteine ne incalzesc corpul mai bine decat cele bogate in amidon sau grasimi.

acum 58 luni (2 Dec 2014)

Proteinele ne incalzesc

Produsele bogate in proteine ne incalzesc corpul mai bine decat cele bogate in amidon sau grasimi. Asadar, gustoasele tocanite de pui, bogate in proteine ne pot tine de cald.

Nici carnea de peste nu trebuie sa lipseasca din meniul "de iarna", ea fiind la fel de bogata in proteine ca cea de pasare.

Supa de pui desfunda nasul

Este foarte important sa bem lichide in timpul iernii. Din cauza aerului rece si uscat avem nevoie de hidratare, asa ca este indicat sa consumam cat mai multe lichide calde.

Afla si alte alimente care ne pot apara de frig pe clicksanatate.ro ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro