Alimentele care contin prea multa sare

Alimentele care contin prea multa sare

Daca vei citi cu atentie pe prospectul alimentelor pe care le pui in cos cand mergi la cumparaturi vei observa ca sunt si produse la care nu te-ai fi gandit ca vei gasi sarea in componenta lor. De ce sa mananci mai des vinete Care sunt avantajele si dezavantajele nasterii acasa

acum 43 luni (21 Apr 2017)

Este deja celebru mesajul conform caruia nu trebuie sa consumam prea multa sare, deoarece in cantitati mari aceasta poate dauna sanatatii organismului uman.

Cu toate astea, este un condiment esential pentru buna dezvoltare a functiilor vitale. Alimente pe care trebuie sa le consumi cu moderatie

Din aceasta categorie fac parte saratelele, painea, mancarea de tip fast food, mezelurile dar si sosurile din comert.

Daca vei citi cu atentie pe prospectul alimentelor pe care le pui in cos cand mergi la cumparaturi vei observa ca sunt si produse la care nu te-ai fi gandit ca vei gasi sarea in componenta lor. Astfel ca un pahar mediu de lapte cu ciocolata iti ofera in jur de 150 mg de sodiu.

O varianta mai buna ar fi sa optezi pentru laptele cu cacao. Dressingul pentru salata

Salata este gustarea ideala atunci cand vrei sa mananci ceva sanatos rapid si gustos. Insa trebuie sa tii cont de faptul ca sosul pe care il cumperi din comert pentru a obtine un gust mai bun la salata, contine o cantitate foarte mare de sare.

Afla pe clicksanatate.ro ce efecte are excesul de sare!

De ce sa mananci mai des vinete

Care sunt avantajele si dezavantajele nasterii acasa ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro