Alimente de evitat daca ai pietre la rinichi

Alimente de evitat daca ai pietre la rinichi

Evita sursele de oxalati Oxalatii reprezinta o jumatate din compozitia pietrelor aparute la rinichi. Gateste mai des si ocoleste alimentele de tip fast-food, conservele, produsele care contin bicarbonat de sodiu, praf de copt, monoglutamat de sodiu.

acum 80 luni (23 Jun 2017)

Evita sursele de oxalati

Oxalatii reprezinta o jumatate din compozitia pietrelor aparute la rinichi. Prin evitarea alimentelor care contin oxalati iti reduci riscul de calculi renali sau marirea celor existenti.

-migdalele, caju, alunele, semintele de susan, semintele de floarea-soarelui, semintele de mac;

Pont

Bea maximum 2 cesti de cafea sau de ceai verde, negru pe zi.

Mai putin sodiu

Sodiul stimuleaza rinichii sa excrete o cantitate mai mare de calciu in urina. O concentratie mare de calciu poate forma saruri impreuna cu oxalatii si fosforul, ceea ce duce la alcatuirea de pietre la rinichi. Prin scaderea aportului de sodiu din alimentatie te tii departe de litiaza renala si ajuti corpul sa elimine singur calculii de dimensiuni mici.

...75% din aportul de sodiu provine din alimente procesate? Gateste mai des si ocoleste alimentele de tip fast-food, conservele, produsele care contin bicarbonat de sodiu, praf de copt, monoglutamat de sodiu.

De ce e periculos sa consumi alcool cand te expui la soare

Deserturi sanatoase, rapide si racoroase pentru copii ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro