Alimente care produc aciditate gastrica

Alimente care produc aciditate gastrica

Un singur pahar de vin nu va provoca mari probleme, insa cantitati mai mari, consumate alaturi de alte alimente acide, au potentialul de a provoca arsuri. La fel ca in cazul alcoolului, totul tine de catitatea consumata, iar de cele mai multe ori o ceasca de cafea sau ceai consumata dimineata nu va cauza nicio problema.

acum 99 luni (23 Jan 2016)

Alimente care produc aciditate gastrica. Citricele

Lamaile, portocalele, grapefruitul, mandarinele, sunt fructe acide, si pot produce usor arsuri, mai ales daca sunt consumate pe stomacul gol. Rosiile

Delicioasele rosii sunt o sursa importanta de vitamine si alte minerale sanatoase, precum licopenul. Din pacate, ele sunt si acide si pot provoca arsuri persoanelorsensibile. Ceapa si usturoiul

Desi sunt ingrediente de baza in aproape orice fel de mancare, ceapa si usturoiul pot provoca arsuri unor oameni. Specialistii spun, insa, ca solutia la aceasta problema nu este una de tip "totul sau nimic", si ca putem sa consumam mici cantitati din aceste alimente, atata timp cat nu exageram. Chiar daca nu este atat de evident ca in cazul altor alimente, aceste grasimi incetinesc procesele din stomac iar acest lucru poate declansa o aciditate pe masura. Specialistii ne recomanda sa nu le consumam niciodata la finalul unei mese si, pe cat posibil, cat mai devreme in timpul zilei, cand nu suntem atat de plini. Alcoolul

Fie ca este vorba de bere, vin sau un cocktail, bauturile alcoolice pot cauza hiperaciditate, in special daca insotesc o masa copioasa. Un singur pahar de vin nu va provoca mari probleme, insa cantitati mai mari, consumate alaturi de alte alimente acide, au potentialul de a provoca arsuri. Cafeina

Cafeaua, ceaiurile si bauturile care contin cafeina pot provoca, la randul lor, aciditate. La fel ca in cazul alcoolului, totul tine de catitatea consumata, iar de cele mai multe ori o ceasca de cafea sau ceai consumata dimineata nu va cauza nicio problema. Dioxidul de carbon din ele creste presiunea pe sfincterul esofagian, asa ca persoanele care au arsuri ar trebui sa le evite. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro