Pentru a te bucura de o viata sanatoasa ai nevoie de un stil de viata echilibrat care sa contina o dieta complexa, miscare, hidratare si nu in ultimul rand odihna.

El este responsabil cu reglarea nivelului de zahar din sange, cu colesterolul, trigliceridele, depoziteaza glucoza, vitaminele, sintetizeaza hormonul care ajuta la reglarea tensiunii arteriale si nu in ultimul rand creaza bila care ajuta la absorbtia vitaminelor si grasimilor din corp.

Un organ cu o activitate complexa ce poate fi perturbata de o alimentatie neechilibrata si deficitara. Modalitati prin care iti poti imbolnavi ficatul

Orice viciu iti afecteaza ficatul, mai ales daca vorbim de alcool, tutun, droguri sau consumul de alimente nesanatoase de tipul celor junk food.

Lucrul in medii toxice in care se prelucreaza vata de sticla, azbestul, cimentul sau alte materiale grele reprezinta de asemenea un pericol pentru sanatatea intregului organism.

In momentul in care la nivelul ficatului apar anumite afectiuni hepatice este posibil sa te confrunti cu probleme precum indigestia, prezenta acidului gastroesofagian, incomozii hemoroizi, constipatie, depresie, pofte neasteptate de dulce, afectiuni ale sistemului cardiovascular, colesterolul peste limitele normale, surplusul de kilograme sau chiar cu diagnosticul de "ficat gras" sau non-alcoolic. Cafeaua dauneaza ficatului

Chiar daca in general ai niste principii de viata sanatoase, micile abateri de la acestea pot afecta buna functionare a ficatului si implicit a intregului organism.

Acorda o atentie sporita la ceea ce mananci si la ceea ce bei si evita pe cat posibil surmenajul. Ambele bauturi ingreuneaza cu mult activitatea ficatului si consumate in cantitati mari pe perioade mari de tmp pot fi fatale.

4 ponturi sa scapi de colaceii de pe burta

Asa iti a... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro