Carnea rosie

Carnea de porc, de vita si de miel are un continut ridicat de grasimi. Excesul de colesterol se depune pe artere, ceea ce poate agrava bolile de inima.

Untul

Este unul dintre cele mai folosite ingrediente in bucatarie. In timp ce unele persoane il consuma dimineata la micul dejun alaturi de o felie de paine prajita, bucatarii inlocuiesc uleiul cu unt, deoarece acesta este mult mai bun la gust. Totusi, untul are un continut ridicat de grasimi saturate si colesterol. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro