Adevarul Live, ora 12.00. Cum ne sunt inoculate vinovatia si rusinea si ce putem face pentru a le diminua efectele negative

Adevarul Live, ora 12.00. Cum ne sunt inoculate vinovatia si rusinea si ce putem face pentru a le diminua efectele negative

In contextul in care perfectionismul este, in zilele noastre, foarte apreciat si orice forma de vulnerabilitate este pedepsita, criticata, judecata sau respinsa, este extrem de dificil pentru orice persoana sa ramana echilibrata. Este timpul sa indraznim sa fim vulnerabili sa ne acceptam limitarile, durerea, traumele, momentele de imaturitate si sa alegem sa ne cultivam lumea interioara prin tehnicile vindecarii sufletesti", este de parere Gaspar Gyorgy, presedintele Asociatiei Multiculturale de Psihologie si Psihoterapie. "Important despre rusine si vina este sa stim ca sunt emotii care se dezvolta social, de la varsta de doi-trei anisori, cand educatoarele, profesoarele, ne dau de inteles ca ceva din ce facem nu este ok.

acum 48 luni (5 Aug 2015)

In contextul in care perfectionismul este, in zilele noastre, foarte apreciat si orice forma de vulnerabilitate este pedepsita, criticata, judecata sau respinsa, este extrem de dificil pentru orice persoana sa ramana echilibrata. Mai mult, orice semn de frica, ezitare, greseala sau neputinta este aspru sanctionat de cei din jur. S-a ajuns astfel ca, la nivel mondial, 4 din 15 persoane adulte sa sufere de anxietate sau orice forma de depresie, in timp ce peste 760.000 de copii romani, din aproximativ 3,8 milioane, au o tulburare de sanatate mintala. Pe baza acestei realitati, Otilia Mantelers, expert in parenting, si Gaspar Gyorgy, psiholog clinician, au venit in studioul Adevarul Live pentru a vorbi despre modul in care sentimentul de vina ne afecteaza relatiile cu copiii, de cuplu sau de prietenie, dar si despre masura in care vina se poate dovedi benefica. Cei doi specialisti prezenti in studio au explicat si modul in care putem incerca sa ne vindecam de vina, prin traversarea procesului de vulnerabilitate. De altfel, cuplul de psihoterapeuti organizeaza si o conferinta pe aceasta tema, in luna octombrie, intitulata "Puterea relatiilor". "Filosofia noastra este aceea de a porni de la propria persoana atunci cand ne este greu si a descoperi ranile care s-au activat in noi insine. Aceasta perspectiva este valabila si daca apar probleme in relatia de cuplu sau relatia parentala. Este timpul sa indraznim sa fim vulnerabili sa ne acceptam limitarile, durerea, traumele, momentele de imaturitate si sa alegem sa ne cultivam lumea interioara prin tehnicile vindecarii sufletesti", este de parere Gaspar Gyorgy, presedintele Asociatiei Multiculturale de Psihologie si Psihoterapie. "Important despre rusine si vina este sa stim ca sunt emotii care se dezvolta social, de la varsta de doi-trei anisori, cand educatoarele, profesoarele, ne dau de inteles ca ceva din ce facem nu este ok. Principala diferenta este ca vina se refera la un comportament pe care l-am facut, trecator, pe ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro