Adevarul despre metodele care previn lasarea sanilor: cat de eficiente sunt exercitiile fizice si dusurile cu apa rece

Adevarul despre metodele care previn lasarea sanilor: cat de eficiente sunt exercitiile fizice si dusurile cu apa rece

Pe masura ce trec anii, sanii isi pierd din elasticitate, din fermitate, iar efectele gravitatiei sunt accelerate de multe ori si de greselile facute de reprezentantele sexului frumos. Mitul 5: Nu poti face nimic pentru a preveni lasarea sanilor Medicul afirma ca femeile pot amana momentul lasarii sanilor daca au grija sa respecte cateva reguli care tin de un stil sanatos de viata.Printre acestea, mentinerea unei greutati corporale constante de-a lungul vietii si evitarea dietelor de tip "yo-yo", in care slabesc brusc dupa care se ingrasa la loc.

acum 51 luni (1 Jul 2016)

Pe masura ce trec anii, sanii isi pierd din elasticitate, din fermitate, iar efectele gravitatiei sunt accelerate de multe ori si de greselile facute de reprezentantele sexului frumos. Medicul estetician Foued Hamza, cu peste 20 de ani de experienta in domeniu, a trecut in revista metodele despre care femeile cred ca pot preveni lasarea sanilor, fara ca acest lucru sa fie real. Mitul 1: Exercitiile pentru piept si flotarile ajuta la ridicarea sanilor

Exercitiile fizice regulate si intense ajuta, intr-adevar, la tonifierea muschilor pectorali, subliniaza medicul. Sanii sunt formati din tesut gras, iar fermitatea sanilor este direct legata de calitatea pielii si de marimea glandei mamare. Mitul 2: Purtarea permanenta a sutienului previne lasarea sanilor

Medicul demonteaza si mitul conform caruia daca femeile poarta sutien si in timp ce dorm, acest lucru le va ajuta sa-si pastreze sanii mai fermi. Purtarea sutienului pentru perioada lungi de timp poate chiar sa agraveze lasarea sanilor, mai ales in cazul sutienelor cu sarma, pentru ca strivesc sanul si il fac sa-si piarda mai repede capacitatea de a se sustine singur. Mitul 3: Dusurile cu apa rece mentin bustul ferm

Medicul estetician afirma ca a intalnit in randul multora dintre pacientele sale credinta ca dusurile cu apa rece le va ajuta sa previna lasarea sanilor, prin contractarea tesutului, si ca asa vor avea sani mai ridicati. Dusurile cu apa rece functioneaza ca remediu pentru a creste elasticitatea pielii, dar nu vor ajuta si la dobandirea fermitatii sanilor, afirma specialistul britanic. Mitul 4: Alergatul poate sa previna lasarea sanilor

Exercitiile fizice ne ajuta sa fim mai sanatosi, dar femeile ar trebui sa poarte sutiene speciale care sustin sanii in timpul efortului fizic, pentru a contracara efectul de lasare a sanilor. Mitul 5: Nu poti face nimic pentru a preveni lasarea sanilor

Medi... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro