Oua

Ouale contin cisteina, un aminoacid care ajuta la descompunerea toxinelor din alcool, scrie Bustle.com. In plus, el contin si taurina, un alt aminoacid care protejeaza ficatul de atacul substantelor nocive din alcool. Asparagus

Cercetarile realizate de Institutul de Tehnologia Alimentului au aratat ca extractul de asparagus ajuta corpul sa metabolizeze mai repede alcoolul. Frunzele de asparagus contin in plus minerale si aminoacizi care ne ajuta sa scapam de mahmureala. Piept de pui

Ca si ouale, carnea de pui contine cisteina. De asemenea, este o sursa importanta de proteine, substante care vor asigura organismului energia necesara ca sa lupte cu starea neplacuta de mahmureala. Paine integrala

Carbohidratii complecsi, cum este painea integrala sau muesli, ne ajuta sa mentinem la un nivel normal glicemia, iar acest lucru va reduce mehmureala. Humus

Este o sursa importanta de vitamina B, care este distrusa atunci cand consumam mult alcool. Muraturile

Alcoolul duce la eliminarea electrolitilor din organism si la deshidratare. De aceea, cateva bucati de muraturi inainte de a bea alcool vor mentine echilibrul electrolitilor si vor preveni deshidratarea, care accentueaza starea de mahmureala. Ulei de masline

Acest ulei contine grasimi sanatoase si reduce rata de asimilare a alcoolului. ... Citeste intreg articolul pe adevarul.ro